오늘의 영단어 - dynamism : 활력, 패기, 박력아침 거르기는 운동과 조화시켜 실천할 때야말로 의미가 있는 것이다. 그것이 ‘공복 트레이닝’인 것이다. 특히 비만이나 고혈압, 혹은 심장질환이나 당뇨병 등 성인병으로 고민하는 사람이라면, 눈에 띄게 효과가 나타난다. -오사나이 히로시 오늘의 영단어 - pendulum : 시계추, 샹들리에, 격변사람은 고생을 면할 수가 없다. 그러나 잊을 수 있는 능력이 있다. -디즈레일리 포커나 고스톱 등의 도박성 오락을 즐기다보면 장시간 앉아 있기 때문에 근육긴장으로 건강을 잃는다. 건강을 해치는 최대의 적이 근육긴장과 수면부족이다. -운공 김유재 인생이란 느끼는 자에게는 비극, 생각하는 자에게는 희극이다. -라 브뤼에르 오늘의 영단어 - mutual : 상호의, 서로의, 공통의오늘의 영단어 - misfortune : 불행, 불운오늘의 영단어 - National Assembly Defense Committee : 국회국방위원회오늘의 영단어 - diabetes : 당뇨병